Fallbeispiel

 

Funktions- und Leistungsdiagnostik des Bewegungsapparates zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit
Im Oktober 2020 durften wir die 2. Bundesliga-Volleyballmannschaft der Damen des TV Planegg-Krailling in unserem neuen Bewegungslabor begrüßen.
Ziel des Besuchs war eine individuelle Leistungsoptimierung jeder einzelnen Spielerin.

Das hochmoderne Bewegungslabor im Münchner Westen bietet eine Reihe effektiver Analyse- und Messverfahren, die sowohl bei der Erstellung zielgerichteter Trainingspläne zur Leistungsoptimierung, als auch bei der Festlegung von Reha-Maßnahmen oder der Unfallprofilaxe unterstützen.

Bei den Sportlerinnen des TV Planegg-Krailling erfolgte zunächst eine ausführliche orthopädische Anamnese mit besonderem Augenmerk auf Verletzungen.

Die Analyse startete mit dem Y-Balance-Test. Hierbei handelt es sich um einen funktionellen Test zur Überprüfung der Bewegungsfähigkeit eines Sportlers. Ober- und Unterköper, sowie die rechte und linke Körperhälfte werden im Rahmen dieses Tests getrennt voneinander getestet, so daß die funktionellen Zusammenhänge unter Belastung erfasst werden können.

 

Der Test liefert objektiv messbare Ergebnisse über die Mobilität und dient als Basis für das anschließende Training. Darüber hinaus lassen sich Aussagen über das aktuelle Verletzungsrisiko treffen. Zudem kann der Test Vergleiche zu anderen Sportler:innen herstellen, sowie Aussagen treffen über den optimalen Zeitpunkt für die Rückkehr in das Training nach einer Sportverletzung.

 

Die videobasierte Analyse des Gang- und Laufbildes der Athletinnen liefert wichtige Aufschlüsse über die Funktionalität des Bewegungsapparates. Das Bewegungslabor von Dr. Kerstin Lauer verfügt hierfür über ein Laufband mit integrierter dynamischer Druckverteilungsmessung und High-Speed Kameras. Mit Hilfe der entstandenen Videoaufnahmen können Experten die Körperhaltung im Detail überprüfen und wichtige Leistungs- und Verletzungsparameter bewerten. Zusätzlich können mit Hilfe der Druckverteilungsmessung verletzungsfördernde Fehlstellungen und Schwachstellen identifiziert werden. Auf Grundlage der Messergebnisse können wissenschaftlich gestützte Therapie- bzw. Trainingsempfehlungen gegeben werden.

 

Die Analyse der Sprungkraftfähigkeit hatte für die Spielerinnen des TV Planegg-Krailling hohe Priorität, denn die Sprungkraft ist für sie ein wichtiger Parameter für Leistung und Erfolg. Mittels High-Speed-Videoaufnahmen und Kraftmessung werden drei standardisierte Sprungformen analysiert.

 

Sowohl die Sprunghöhe als auch weitere Parameter wie z.B. die Kraftanstiegsrate, Beschleunigung oder die Absprunggeschwindigkeit können berechnet werden. Zudem können Fehlbelastungen identifiziert- und Trainingsempfehlung für eine optimale Belastung und Verbesserung der Sprungkraft abgeleitet werden.

Für die Sportlerinnen des TV Planegg-Krailling war der Besuch im Münchner Bewegungslabor nicht nur eine interessante Abwechslung zum regulären Training, sondern auch eine optimale Möglichkeit die eigene Leistung, durch das Umsetzen gezielter Trainingstipps, steigern zu können. Die Analyse von Stärken und Schwächen und die individuelle Beratung jeder einzelnen Spielerin dient nicht nur der Verletzungsprävention, sondern trägt maßgeblich zum Mannschaftserfolg bei.